Sácale provecho a las sentadillas para darle una mejor forma y salud a tus glúteos, así que ponlos a trabajar para lucirte en verano.
LEER MÁSSi pensabas que el aceite de coco solo se utiliza durante el verano para favorecerte el bronceado, no te puedes perder estas curiosidades que te ayudarán en tu día a día.
LEER MÁS¿Has notado que últimamente muchos se espantan solo con verte? ¡Mucho ojo! Estos pequeños hábitos pueden ser el motivo. Chequea cuáles son para cambiar de actitud en calidad de urgencia.
LEER MÁSYo nunca fui una persona extremadamente gorda, ni de niña, ni de adulta. Tenía un peso que consideraba normal, hasta que terminé una relación sentimental.
LEER MÁSPasar varias horas en un avión es cansado, pero es más incómodo si el tiempo se tiene que compartir con esos pasajeros que practican hábitos desagradables.
LEER MÁSEl placer de beber una taza de café es innegable y si a eso le agregas que esta exquisita bebida le aporta muchos beneficios a tu cuerpo, en definitivo querrás tomarte una taza ahora mismo.
LEER MÁSTRESemmé presenta su línea para mantener un cabello impecable por más tiempo.
LEER MÁSTodas hacemos la promesa de “comer bien” este año y hacer ejercicio para mejorar nuestra salud, pero la verdad es que llegamos a febrero y ya vamos recayendo de a poco. Para que esto no te suceda y no recurras a viejos hábitos, puedes seguir estos consejos que estoy segura te ayudarán más de lo que crees y seguir encaminada en cuidar tu nutrición.
LEER MÁSSi todavía no cumples el objetivo de ejercitarte a diario, hoy se te acabaron los pretextos con estas ideas que no requieren de aparatos ni rutinas extensas, únicamente usarás las gradas de tu casa o de la oficina. Y sí, subir gradas te adelgaza si haces esto.
LEER MÁSSi las comidas festivas del año pasado todavía están haciendo estragos en tu salud con síntomas como pesadez, dolor de cabeza o cansancio, bebe estos jugos porque lo más seguro es que necesitas limpiar tu colon.
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