¿No sabes qué preparar de almuerzo? Te compartimos esta práctica y deliciosa receta.
Preparar un delicioso almuerzo nunca había sido tan fácil. ¡Toma nota de los ingredientes!
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Ingredientes:
- 2 libras de costilla de res
- 5 onz de champiñones rodajados
- 2 cebollas medianas
- 4 ajos
- Jengibre
- 2 zanahorias medianas en rodajas
- 3 onzas de pasas
- 2 nabos en rodajas
- 2 huevos
- Semillas de ajonjolí
- Aceite de ajonjolí
- Salsa Soya
- 1 cda. de azúcar
- Sal y pimienta al gusto
Procedimiento:
- Colocar las costillas en una olla con agua fría y llevar a ebullición, cocer durante 5 minutos.
- Luego colocar la costilla en un colador y lavarla, a este metodo se le llama blanqueado, para eliminar las impurezas de la carne.
- Precalentar un sartén y sellar los pedazos de carne, apagar el fuego y agregar salsa de soya, la cebolla cortada en pluma, ajo picado y jengibre entero. (para retirarlo al final)
- Tapar el sartén y cocinar hasta que la carne se desprenda ligeramente del hueso.
- Luego agregar la zanahoria, los pasas, champiñones y el nabo. Tapar y cocer a fuego lento hasta que la verdura este cocida.
- Sazonar con sal, azúcar y unas gotitas de aceite de ajonjolí.
- Aparte separar la clara y la yema del huevo y hacer dos tortas, para que te quede una blanca y una amarilla. Colocarlas en una tabla y cortar en forma de diamante.
- Montar el plato con la carne y los vegetales y decorar con el omelette de huevo cortado en forma de diamanante y semillas de ajonjolí.
Fuente: Chef Paula Ibañez/ Teléfono: 5697 9630/Instagram: https://www.instagram.com/banquetessemillademostaza/ Facebook: https://www.facebook.com/semillademostazabanquetes/
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