El bagel vegetariano es un snack que ayuda a evitar las grasas porque no contiene carne, pero puedes añadirle pechuga de pavo, que también es baja en calorías.
Durante el día, es posible que nos dé hambre y queramos comer un snack. Sin embargo por la falta de tiempo o imaginación solemos comernos lo primero que vemos, obviando muchas veces el tema “saludable”.
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Posiblemente esta sea una de las razones principales para no conseguir bajar de peso.
Este platillo puedes añadirlo a tu dieta ya que cuenta con ingredientes saludables. Toma nota de esta deliciosa receta.
Ingredientes
- Pan (Para esta receta debes usar cualquier tipo de pan pero debe estar tostado)
- 1 rebanada de queso
- 2 cucharadas de queso crema
- 4 rodajas de pepino
- Soya o trigo
- Sal y pimienta
Preparación
- Tostar el pan bagel
- Esparcir el queso crema en el pan. Puedes sustituir el queso por mostaza
- Agrega rebanada de queso, pepino y tomate
- Por último coloca la soya o el trigo
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