Prepara esta deliciosa receta acompañada de ingredientes que proporcionan grandes beneficios a nuestro cuerpo y además te ayudan a reducir medidas.
Este platillo es para las amantes de la comida saludable. Estas tortitas saladas con una rica variante de avena, requesón y tomate te encantarán y sólo tardarás cinco minutos en prepararla.
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Las tortitas son nutritivas ya que no contienen harinas refinadas, gluten, azúcares, ni grasa. Para prepararlas solo necesitarás:
Ingredientes para las tortitas
- 6 claras de huevo
- 12 cucharadas de avena en copos
Ingredientes para el topping
- Tomates cherry
- Requesón light o queso ricota
Preparación:
- Coloca la avena en un traste junto a las claras de huevo y mezclarlos
- Calienta un sartén con unas gotitas de aceite de oliva (Puedes no añadirle aceite)
- Agrega la mezcla en el sartén caliente y espera a que se dore antes de darle la vuelta (2 minutos por lado)
- Cubre con requesón o queso ricota y añade el topping de tomate en trocitos
- Puedes añadirle un toque de sal para darle más sabor.
¡Anímate a preparar este deliciosa receta perfecta para un desayuno saludable!
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