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Cuatro recetas rápidas de bowls para desayunar y para bajar de peso

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta diaria de 400 gramos de frutas y verduras para conservar una alimentación saludable, mejorar la salud y reforzar el sistema inmunológico.

Si estás a dieta o buscas un desayuno completo que puedas preparar en tan sólo unos minutos te dejamos estas opciones prácticas:

Bowl de avena con berries

Comer avena es muy saludable y será la aliada perfecta para bajar de peso.

Receta completa aquí: https://www.revistaamiga.com/bowl-de-avena-con-berries/

Bowl de arúgula y manzana verde

Si quieres empezar a comer más balanceado esta receta será tu favorita para iniciar el día.

Receta completa aquí: https://www.revistaamiga.com/bowl-de-arugula-y-manzana-verde/

Bowl de fresas y lechuga

Inicia el día comiendo saludable con este delicioso bowl de fresas y lechuga.

Receta completa: https://www.revistaamiga.com/bowl-de-fresas-y-lechuga-para-desayunar/

Bowl de kiwi y espinaca

Bowl de kiwi y espinaca para bajar de peso

Crea recetas fáciles y saludables con este delicioso bowl que juega con sabores y equilibra los ingredientes.

Receta completa: https://www.revistaamiga.com/bowl-de-kiwi-y-espinaca-para-bajar-de-peso/

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