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Los miedos que se tienen al ser mamá y cómo enfrentarlos

Cuando te conviertes en madre es inevitable que surjan temores en cuanto al desarrollo de tus hijos. Cada etapa conlleva diferentes desafíos, conoce cuáles pueden ser y cómo afrontarlos.

1. Durante el embarazo 

Como mamá tendrás una ilusión inigualable durante esta etapa. ¿Qué puede angustiarte al grado de convertirse en un gran temor?

  • Pérdida del bebé.
  • Muerte súbita.
  • Embarazo afectado por alguna enfermedad como Zika, Toxoplasmosis u otras disfunciones cromosómicas.

Cómo superarlo

 Si quieres tener un embarazo tranquilo y sin complicaciones, sigue cada una de las indicaciones de tu médico para tener una atención prenatal óptima (exámenes, ultrasonidos y alimentación), así te asegurarás que el bebé está en perfectas condiciones.


2. Los temores de la infancia 

En esta etapa los temores más comunes son:

  • Abuso físico y sexual.
  • Traumas generados por un entorno violento.
  • Que el patrón de crianza no sea el apropiado.

Cómo superarlo

Para vivir la infancia de tus hijos sin inconvenientes, fomenta y construye la confianza, enséñales que el miedo no es un motivo de preocupación y no los ridiculices o castigues porque no se atreven a hacer algo que les asusta.


3. Los miedos en la adolescencia 

La mayoría teme la llegada de esta etapa, pero es importante que sepas que a esta edad comenzarán a tener cambios sustanciales para alcanzar la adultez y es probable que esto surja:

  •   Uso de drogas
  • Primeras experiencias amorosas con desenlace doloroso
  •   Que no encaje o reciba rechazo de su grupo social.
  •   Inicio de relaciones sexuales

Cómo superarlo

Será imposible que controles cada una de sus acciones, por eso la confianza es vital para disminuir las probabilidades que alguna de estas suceda. Habla claramente de sus cambios físicos e incluso de su sexualidad y acéptalo como algo saludable de hacer.


4. Los temores de la adultez 

Puede que algún problema de la niñez deje heridas emocionales que haga que los padres se preocupen de la calidad de vida de sus hijos, aún en la adultez como:

  • Que no vivan felices.
  • Que hagan malas elecciones de pareja y eso provoque sufrimiento.
  • El desaprovechamiento de las  oportunidades.

Cómo superarlo

No los sobreprotejas. En el momento en que tus hijos se conviertan en personas mayores, tu trabajo será solo de seguir guiándolos y dar tu opinión si lo requieren.


Fuentes: Ximena Fuentes, psicóloga clínica con master en psicoterapia Familiar y Conyugal, sonparaescuchartemejor@gmail.com; Renata Silva, terapia familiar, niños adolescentes y adultos, terapia de pareja, teléfono 4049-0695; www.guiainfantil.com; www.psicodiagnosis.es

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