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Lo que debes saber de la ropa para correr

Así como cuidamos la salud y la técnica que utilizamos para ejercitarnos, de la misma manera debemos atender el tipo de ropa que vestimos para correr al aire libre. Estos consejos pueden ayudarte a elegir las prendas correctas.

Cuida la comodidad

Al igual que las camisetas, los pantalones para correr deben estar fabricados de poliéster o tejidos de fibra sintética para que se adapten correctamente a las piernas y sobre todo, para que aporten la mejor comodidad y frescura a la hora de correr.

Que sean transpirables

Seguro vas a sudar al realizar cualquier recorrido, por eso elige pantalones o pantalonetas que sus tejidos cuenten con la tecnología apropiada para la transpiración,  de esta manera disminuyes la humedad corporal a la hora de ejercitarte.

El lavado es importante

Una vez elijas las prendas correctas, su cuidado posterior es igual de importante, así que lávalas si es posible a mano y sin usar suavizantes; te asegurarás de que duren más y le dirás adiós al sudor.

 

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