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Frutos rojos con yogurt griego para cenar en casa

El yogurt con frutos rojos es una de las cenas más saludables, ligeras y fáciles de preparar, pero con múltiples beneficios tanto para la salud como para la belleza.

Los frutos rojos son una excelente fuente de antioxidantes, los cuales ayudan a combatir los radicales libres, mejorando la apariencia de la piel y la memoria. Mientras que el yogurt aporta proteínas, calcio, yodo, probióticos y vitamina B12.

Esta es una de las mejores recetas para cenar y mantenerte en forma.

Ingredientes:

  • Frutos rojos
  • Miel de abeja
  • Yogurt griego

Preparación:

  • En un bol mezclar el yogurt y los frutos rojos hasta tener una consistencia espesa.
  • Añadir miel de abeja.