Cómo lograr que un rompimiento sentimental te haga una mujer más valiente

Si terminaste con ese noviazgo al que todos proyectaban como un “sí” frente al altar,  eres un mar de lágrimas, sientes el corazón destrozado y te pasas las noches pensando en ¿Cuál fue el error?   Es momento de decirte ¡Basta ya y deja de pensar en lo mismo!  Conoce las técnicas para visualizar tu  vida, enfocarte en nuevos proyectos y recuperar esa tan apetecida autonomía.

 Por Yeni Leiva

Si este es tu caso, sécate las lágrimas y abre bien tus ojos frente a lo que estás por leer.  Si bien has escuchado que de amor nadie se muere, sabrás que tú también estás por salir de esta.  La clave consiste en levantarte y luchar por recuperarte emocionalmente.  Para lograrlo, empieza por valorar si lo que sientes realmente merece la pena o si es mejor desecharlo y ocupar ese espacio en el cerebro para acumular nuevas experiencias positivas.  Eso sí, sin odios ni frustraciones.

Despeja tu mente dando un paseo al aire libre ya sea caminando o en bicicleta, aléjate de todas las películas románticas y mejor opta por una saga de suspenso o esa comedia que tanto te hace reír.  Dale un vistazo a la nueva película de Bárbara Mori, -Treintona, soltera y fantástica- ella es quien interpreta a una bloguera exitosa quien tras rechazar la propuesta matrimonial de su insípido novio, aprovecha su nueva soltería para redefinirse a sí misma como una mujer independiente, moderna y autosuficiente. Si procuras fomentar momentos agradables, te alejarás de esos recuerdos que te inducen a pensar en algo que no pudo ser.

Aléjate de los grupos en común

En especial si sientes que no tienes la suficiente madurez para entender a los demás y saber reconocer sus intenciones  cuando pregunten sobre él y no quieras responder, o bien que te provoquen pensamiento negativos que te quiten la paz.

Mejor enfócate en ti misma, retoma esas clases de buceo que dejaste abandonadas, acude a un nuevo gimnasio para mejorar tu condición física, inscríbete a ese club de viajeros aventureros que tanto te llama la atención y que por acudir a los aburridos encuentros deportivos de tu ex, te perdiste.

Encuéntrate a ti misma

Unas ideas para lograrlo son restarle importancia a los asuntos que no son de tu interés.  Si logras desarrollar una actitud mental positiva verás cómo incrementan tus oportunidades de éxito en diversas áreas.  Estarás más feliz y los demás se sentirán cómodos contigo.

Recuerda poner en práctica aspectos como aprende a perdonar, olvida el pasado, ríe más, ejercítate, duerme lo suficiente, baila todo lo que puedas y escucha toneladas de esa música agradable que te hace sentir muy bien.