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Posiciones que te ayudarán a tonificar tu cuerpo

Las relaciones sexuales son saludables en todos los sentidos, pues además de ser muy placenteras, tonifican tu cuerpo.

Estas son algunas posturas que te ayudarán a trabajar ciertas áreas de tu cuerpo como si estuvieras en el gym.

La carretilla

Tonifica los glúteos. Al sostenerte con las rodillas ejerces presión en los músculos del la cadera. Asimismo, trabajas hombro y brazo.

De pie

Al envolver la cintura de tu pareja con las piernas haces presión en toda esa área. Cuando realizas el movimiento pélvico también trabajas el abdomen.

Éxtasis

Consiste en levantar tu cintura mientras sujetas la cadera de tu pareja con las rodillas. Es como hacer abdominales, pues al tener tu cadera levantada presionas tu abdomen.

 

Vaquera

Al sentarte sobre tu pareja y realizar el movimiento de atrás hacia adelante ejercitas tus glúteos y caderas, si haces un movimiento circular trabajas la cintura.

Araña

Esta se practica de frente. Al ejercer la presión sobre tus glúteos trabajas la pelvis, el abdomen y la espalda.

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