Los garbanzos son una legumbre y es un alimento básico que puede incluirse en cualquier tipo de dieta.
Te proponemos esta ensalada de garbanzos y berenjenas, cuya perfecta combinación recuerda tradición y comida de casa.
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Además, el alto contenido nutricional de sus ingredientes lo convierte en un plato ideal y sabroso, perfecto para cualquier época del año.
Ingredientes:
- 1 berenjena
- 1 chile pimiento rojo
- Vinagre
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- Aceitunas en rodajas
- 1 bote garbanzos cocidos
- Sal
- Albahaca
- Aceite de oliva
Preparación:
- Lavar con abundante agua los garbanzos.
- Saltear la berenjena y el chile pimiento.
- Mezclar el vinagre y la albahaca, batiéndolos bien.
- Sofreír un poco todos los ingredientes menos los garbanzos.
- Dejar enfriar y agregar los garbanzos.
- Añadir la vinagreta
- Servir.
Fuente: MejorConSalud
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