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Prepara esta deliciosa ensalada de garbanzos y berenjenas

Los garbanzos son una legumbre y es un alimento básico que puede incluirse en cualquier tipo de dieta.

Te proponemos esta ensalada de garbanzos y berenjenas, cuya perfecta combinación recuerda tradición y comida de casa.

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Además, el alto contenido nutricional de sus ingredientes lo convierte en un plato ideal y sabroso, perfecto para cualquier época del año.

Ingredientes:

  • 1 berenjena
  • 1 chile pimiento rojo
  • Vinagre
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Aceitunas en rodajas
  • 1 bote garbanzos cocidos
  • Sal
  • Albahaca
  • Aceite de oliva

Preparación:

  • Lavar con abundante agua los garbanzos.
  • Saltear la berenjena y el chile pimiento.
  • Mezclar el vinagre y la albahaca, batiéndolos bien.
  • Sofreír un poco todos los ingredientes menos los garbanzos.
  • Dejar enfriar y agregar los garbanzos.
  • Añadir la vinagreta
  • Servir.

Fuente: MejorConSalud

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