La chía y la avena son ingredientes conocidos por su gran efecto saciante y bajos en calorías, ideales para cuando buscas algo nutritivo sin sumar energía extra a tu día.
Anímate y disfruta de este delicioso pudín de chía y avena. ¡Toma nota!
Ingredientes:
- 2 tazas de leche de almendras
- 2 tazas de avena
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 4 cucharadas de miel
- Fresas
- Bananos
Preparación:
- Mezclar en un tazón la leche de almendras, avena, semillas de chía, miel y revolver hasta que todo quede integrado.
- Refrigerar toda la noche y decorar con banano y fresa.
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