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Prepara un smoothie de pepino y limón

Los smoothies tienen una mayor proporción de verduras que de frutas para evitar pasarnos de azúcar y calorías.

Aunque el cuerpo ya se desintoxica de forma natural a través del hígado o el sudor, algunos alimentos mejoran esta función, como por ejemplo el limón o el té verde.

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Ingredientes:

  • 3 pepinos
  • 2 limones
  • 5 hielos

Preparación:

  • Pelar y cortar el pepino, retirando las pepitas.
  • Colocar el pepino en la licuadora y procesar.
  • Colar y añadir el jugo de los limones.
  • Agregar el hielo y mezclar.
  • Decorar con una rodaja de limón.

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Fuente: Recetario MejorConSalud/El Comercio