Receta de sándwich de aguacate y atún

Prepara un delicioso sándwich de atún y aguacate para degustar en un rico desayuno o cena.

Te proponemos preparar un sándwich de atún gourmet con el que seguro podrás conquistar muchos paladares y lo mejor que es bajo en calorías.

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Ingredientes:

•  Pan de sándwich integral
• 1 aguacate
• Queso panela
• Espinaca o lechuga

Relleno de atún:

•  1 lata de atún
• 1 rama de Cebollín
• 1 pizca de Sal y pimienta
• Yogurt griego o natural

Preparación:

Coloca el atún, el cebollín y el yogurt en la licuadora y procesa.

Sazona al gusto con sal y pimienta.

Unta las rebanadas de pan con la crema de atún y el aguacate.

Agrega unos trozos de queso y unas hojas de lechuga o espinaca.