Sándwich de helado bajo en calorías

Este sándwich de helado proporciona vitamina A, calcio y magnesio.

Ingredientes:

• 2 bananos congelados
• 150 gramos de yogur griego
• 150  gramos de chocolate
• Tostadas integrales
• Avellanas tostadas

Preparación:

• Batir los bananos congelados con el yogurt hasta obtener una masa homogénea y cremosa.
• Agregar chocolate negro picado, mezclarlo y ponerlo en una bandeja con papel vegetal y congelar durante tres horas.
• Antes de sacarlo del congelador, derretir el chocolate restante y añadirle las avellanas picadas.
• Cortar el helado del mismo tamaño que las tostadas y hacer un bocadillo. Poner cada uno en el chocolate derretido hasta cubrir la mitad del helado.