Los smoothies cuentan con una gran cantidad de fibra por lo que mejoran la digestión, tienen vitamina C, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y aportan minerales como el magnesio.
Sorprende a los más pequeños de la casa con un cremoso y delicioso smoothie de mango y zanahoria, su textura y sabor dulce les encantará. Ideal para preparar en vacaciones.
Ingredientes
- 2 mangos
- 1 zanahoria
- 1 bola de helado de vainilla
- 2 tazas de leche
- 2 cucharadas de azúcar
Instrucciones
- Licuar la zanahoria con la leche.
- Colar la mezcla y vuelve a licuar con los ingredientes restantes.
- Servir bien frío.
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