Hábitos que no te permiten eliminar la “pancita”
Nuestro cuerpo contiene más células grasas en el área abdominal, esto hace que lograr un vientre plano no sea tan sencillo, y si a esto le sumamos malos hábitos, la tarea será más difícil.
LEER MÁS
3 ejercicios para quemar grasa y fortalecer tu abdomen en una semana
Aún estás a tiempo para trabajar tu silueta. En una semana puedes empezar a lograr buenos resultados, eso sí con disciplina y motivación. Practica estos tres ejercicios con constancia para que puedas ver la figura que esperas. No olvides primero hacer el precalentamiento y relajación al final de cada sesión.
LEER MÁS