Una alimentación balanceada disminuye el riesgo de contraer enfermedades y ayuda a mantener un estilo de vida saludable, pero es importante distinguir entre una buena alimentación y una dieta peligrosa
LEER MÁSCon una buena alimentación se logra estimular la producción natural de las hormonas que nos dan felicidad.
LEER MÁSHacer ejercicio debería ser una práctica fundamental en nuestra vida, pero cuando se convierte en una obsesión por lograr el físico perfecto es cuando debes prestarle atención.
LEER MÁSSi estás pensando en dejar de comer carne, es necesario que te asesores muy bien con un nutricionista, ya que este estilo de vida tiene muchos beneficios, pero también algunas desventajas si no cumples con el proceso. Conoce más aquí.
LEER MÁSMantener el cerebro en buen funcionamiento es un factor muy importante para la salud y la alimentación puede ser de gran ayuda. Estos suministros te aportan energía y nutren del modo más adecuado.
LEER MÁSSi eres de las personas que no acostumbra a desayunar ¡ERROR! Podrías estar haciéndole un gran daño a tu cuerpo y sin saberlo. Conoce los efectos negativos de no comer lo esencial para empezar bien tu día.
LEER MÁSTerminaron las fiestas de fin de año y esto implica dejar atrás las grandes ingestas de alimentos que provocan problemas al organismo y a su funcionamiento. La solución para esto es encontrar la dieta adecuada y el cuidado alimenticio que ayude a desintoxicar al cuerpo por completo.
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