Estas son las claves para aprender a bailar tango como una experta
Ejercitar el cuerpo y la mente bailando tango trae muchos beneficios físicos y emocionales para tu salud. Si bien es una disciplina que no requiere grandes esfuerzos, si se practica con cierta constancia funciona como una buena rutina de ejercicios que te permite quemar más de 200 calorías en cada sesión. ¿Te animas a bailarlo?
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7 pasos para bailar salsa como una experta
Bailar salsa es una forma divertida para dejar el sedentarismo y sacudirte el estrés. Con una hora de práctica llegas a quemar hasta 400 calorías y con esta rutina lo harás al estilo de los expertos.
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5 razones simples por las que bailar es un buen ejercicio para comenzar el año
Si buscas una manera para ejercitarte en el 2019, pero los gimnasios no son tu fuerte, bailar es una de las mejores opciones para sentirte bien y mejorar tu condición física.
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