Por qué disfrutar puede ayudar a bajar de peso
Quien desee bajar de peso no debe comer con mala conciencia, sino que por el contrario debe permitirse el disfrute, según recomienda la asociación de consumidores de Renania del Norte-Westfalia en el libro "Gewicht im Griff" (Peso bajo control).
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Comer un nigiri es todo un deleite para el paladar, pero sabes realmente cómo se come el sushi. Estos son los 5 errores que estás cometiendo al comerlo.
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Comer sin culpa
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