Un día estructurado ayuda a no engordar en pandemia
La pandemia de coronavirus no solo enferma sino que en muchos casos también engorda. "Home office, la falta de movimiento y la frustración que genera la pandemia llevan a problemas de peso", señala a dpa Peter Grimm, experto de la Sociedad Alemana de Nutrición.
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Las razones por las que somos tan adictos a los azúcares y harinas, y cómo combatirlo
Te pasa que sientes hambre y lo único que se te antoja es una rebanada de pan o un plato de pasta… ¡mmm, qué delicia! Pero te tenemos malas noticias, eres toda una adicta a los carbohidratos.
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Qué comer en la noche para no engordar y estar en forma
Aunque el cuerpo de cada persona reacciona de forma distinta a los alimentos que consume, lo cierto es que hay algunos que te hacen engordar al comerlos en la cena.
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