Claves para no engordar en vacaciones
Las vacaciones de verano son un buen momento para pasarla delicioso disfrutando con amigos y familia, pero también contribuyen para olvidar los bueno hábitos de alimentación.
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5 resoluciones de año nuevo que sí puedes cumplir
¡No te compliques! Si quieres empezar el año con buenos hábitos, aquí te ayudamos con algunos consejos.
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Hábitos que no te permiten eliminar la “pancita”
Nuestro cuerpo contiene más células grasas en el área abdominal, esto hace que lograr un vientre plano no sea tan sencillo, y si a esto le sumamos malos hábitos, la tarea será más difícil.
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6 hábitos poco profesionales que debes dejar a un lado
Hay muchos hábitos que por muy normales que parezcan, pueden resultar molestos y hasta ofensivos para tus compañeros de trabajo. Además, pueden arriesgar tu puesto en la empresa.
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Consejos efectivos para cambiar tus hábitos y esta vez sí cumplir tus metas
Si al día de hoy no tachas de tu lista de inicio del año: hacer ejercicios o realizar trámites pendientes, no te preocupes, todavía estás a tiempo. Estos consejos son tan efectivos que en las próximas 4 semanas cambiarás de hábitos de forma definitiva.
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Hábitos que hacen que engordemos cuando vivimos solas
Al dejar la casa de nuestros padres en ocasiones subimos de peso. Acá te dejamos los hábitos que engordan cuando vivimos solas y su solución...
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7 pasos para eliminar malos hábitos
Establecer nuevos hábitos no es algo fácil, para ayudarte hicimos esta guía que te ayuda a crear una mejor versión de ti misma.
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5 propósitos para alcanzar el éxito laboral
Estos consejos te ayudarán a conseguir el look deseado para la oficina, destacarte frente a tus compañeros y sentirte segura para tomar cualquier decisión.
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Atentados a la salud
Las personas adoptan malos hábitos que al practicarlos es como si actuaran en contra del bienestar del organismo.
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