¿Cómo combatir los cólicos menstruales?
Los cólicos menstruales son dolores punzantes en la parte inferior del abdomen y muchas mujeres tienen este síntoma justo antes o durante el periodo menstrual.
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Ventajas y desventajas de la copa menstrual
La copa menstrual es un recipiente de silicona médica que se introduce en el interior de la vagina, adaptándose a las paredes vaginales.
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5 razones por las que tu período menstrual dura más de lo normal
Todas las mujeres somos distintas durante nuestro período menstrual y aunque muchos factores pueden variar durante este ciclo, es normal que sangres entre 3 y 7 días, pero hay señales a las que debes poner atención y acudir a tu médico si se prolongan.
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Estas 3 cosas hacen que tu período sea más doloroso
Tener la regla ya es suficientemente incómodo como para agregarle los dolorosos cólicos menstruales, pero si evitas estas tres cosas podría mejorar.
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Apps para llevar el control de tu ciclo menstrual
Tu salud sexual y reproductiva es muy importante y llevar un control de tu ciclo, también. Te mostramos algunas apps para hacer más sencillo este proceso.
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¿Es bueno tener relaciones sexuales durante la menstruación?
Durante la menstruación el deseo sexual aumenta debido al cambio hormonal que sufre la mujer durante esos días. Pero la pregunta de muchas es ¿puede haber o no intimidad? Sigue leyendo y sal de la duda.
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5 cosas que no debes hacer en tu periodo menstrual
A la mayoría de mujeres cuando nos llega el período nos cambian las hormonas y hasta los estados de ánimo, de manera que se nos facilitan o dificultan algunas actividades. Acá te contamos cuáles debes evitar durante esos días difíciles.
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El método para no usar toallas ni tampones que está causando controversia
A lo mejor has oído hablar sobre este dispositivo al cual muchas mujeres están optando, ya sea por decirle adiós a las toallas sanitarias o por comodidad. Lo cierto es que debes conocer de qué se trata y descubrir si es también para ti, ¿te animas?
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5 tips para conciliar el sueño durante la menstruación
Retoma el control de tu período y atiende los siguientes consejos para pasar la noche segura y sin dolor.
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3 nutrientes que alivian los síntomas premenstruales
Consumir estos nutrientes te devolverá el ánimo, disminuirá la sensación de hinchazón y ese desagradable dolor abdominal.
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