Pausas de movimiento durante el teletrabajo
Hoy el mundo pareciera estar dando un giro que hace que todo esté en cambio permanente. Muchos ya no necesitan movilizarse hasta sus puestos de trabajo.
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Ponte en forma en el trabajo
La falta de movimiento corporal atrae serios daños físicos como la obesidad, hipertensión, bajo rendimiento, diabetes y hasta flacidez o celulitis. Para que esto no te ocurra sigue estos sencillos consejos y muévete, aprovecha unos minutos del tiempo en la oficina y podrás mantenerte con buena figura.
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