Esta es la disciplina yoguíca que une mantras con respiraciones, movimientos físicos y posturas de las manos para generar un equilibrio emocional.
LEER MÁSEsta metología ayuda a controlar el estrés a través de la respiración, la relajación, y el control de los pensamientos La psicoyoga es una herramienta que puede ayudar a controlar el pensamiento. “Es una metodología dirigida a mantener los recursos mentales, emocionales y físicos, a manejar el estrés y contribuir a alcanzar un nivel de rendimiento […]
LEER MÁS