Receta de sándwich de aguacate y atún
Prepara un delicioso sándwich de atún y aguacate para degustar en un rico desayuno o cena. Te proponemos preparar un sándwich de atún gourmet con el que seguro podrás conquistar muchos paladares y lo mejor que es bajo en calorías. Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/cocina/consejos-para-preparar-un-sandwich-saludable/ Ingredientes: Pan de sándwich integral 1 aguacate Queso panela Espinaca o […]
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Helado light de chocolate para disfrutar en casa
Si se te apetece un helado pero quieres evitar las calorías de los helados tradicionales prueba elaborar esta receta.
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Helado de arándanos light para preparar en casa
Con esta deliciosa receta podrás elaborar un helado light de arándanos desde la comodidad de tu casa.
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Cenas saludables: Prepara una deliciosa ensalada de remolacha y apio
Una de las mejores recetas para cenar ligero es esta deliciosa ensalada roja con remolacha y apio.
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Cenas saludables: Pimientos rellenos con atún
Pimientos verdes rellenos de atún con ingredientes sencillos tendremos una deliciosa y saludable cena.
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Desayunos saludables: Omelette de espinacas con queso
Una de las claves para mantenerte en forma es tomar un desayuno todos los días. Por eso te enseñamos a preparar un omelette de espinacas con queso.
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Desayunos saludables: Tostadas de aguacate y huevo
Si hablamos de mantener un estilo de vida saludable y una dieta balanceada, no podemos dejar a un lado una comida tan importante como el desayuno.
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Aprende a preparar lasaña de vegetales
La lasaña es un platillo de origen italiano, elaborado con capas de pasta y vegetales.
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El arroz es considerado un ingrediente cardiosaludable, tiene beneficios sobre la presión arterial o el colesterol.
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