Prepara un delicioso sándwich de berenjena

Los vegetales son una buena alternativa para sustituir el pan a la hora de preparar sándwiches. ¡Toma nota!

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Prepara un delicioso sándwich sin pan con lechuga

Con estos rollos de lechuga estarás obteniendo un sándwich vegetal sin pan y al mismo tiempo con muchas proteínas.

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Prepara unos deliciosos roles de espinaca

La mejor forma de aprovechar los beneficios que brinda este vegetal de hoja verde es preparar unos ricos roles de espinaca.

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Arroz marinero con crema de espinacas

El arroz marinero con crema de espinacas es una receta deliciosa, no solo es un plato ligero y nutritivo, sino que también destaca por su rico sabor.

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Menú de la semana: Platillos que no deben faltar en tu mesa

¿Quieres comer de manera saludable y fácil? Hemos preparado un menú nutritivo y fácil de elaborar. Toma nota de cada receta y recuerda planificar para ahorrar más tiempo. Lunes Desayuno: Tortitas de avena con tomate y requesón Este platillo es para las amantes de la comida saludable. Estas tortitas saladas con una rica variante de […]

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Prepara un delicioso pollo con miel y naranja

El pollo a la naranja es una de las recetas más conocida en muchos hogares guatemaltecos y es considerada fácil de preparar.

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Receta de ensalada de pollo con verduras

Las ensaladas son una buena opción. Te presentamos esta receta que además de tener un sabor agradable, es muy nutritiva.

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Receta de pudín de banano y chía

Esta receta puedes incluirla en tu rutina para estimular la digestión ya que contiene elementos nutricionales y estimulantes de la flora intestinal.

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Prepara un delicioso pudín de arándanos y cacao

Los arándanos aportan una buena dosis de vitaminas al organismo. Inclúyelos a tu dieta con este postre saludable.

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Tacos de res con aguacate

Los tacos son un platillo delicioso y es considerado saludable por la cantidad de vegetales que contienen.

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