Tacos de verdura para preparar en casa

Este platillo puede ser una opción saludable y nutritiva para disfrutar en familia durante el almuerzo.

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Prepara unos deliciosos tacos de lechuga rellenos

Los tacos de lechuga rellenos son una receta ligera para comer con mucho sabor y sin remordimientos.

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Prepara unos deliciosos tacos veganos con champiñones

Los tacos son una receta tradicional de la cocina mexicana. En este artículo te brindaremos una deliciosa receta con ingredientes aptos para veganos.

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Cinco pastas saludables para degustar en el almuerzo

Comer pasta y no engordar es posible con estas deliciosas recetas. Perder peso sin renunciar a un delicioso plato de pasta no tiene por qué ser un sueño inalcanzable.

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Cinco smoothies para degustar en casa

Una de las formas más fáciles de bajar de peso de manera saludable es con smoothies.

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Cinco helados light para preparar en casa

Si se te apetece un helado pero quieres evitar las calorías de los helados tradicionales prueba elaborar estas recetas.

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Cinco sopas saludables para preparar en el almuerzo

Las cremas y sopas de verduras pueden ser una buena elección para un delicioso y nutritivo almuerzo.

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Panqueques de avena con frutas

Los panqueques son un platillo favorito, nutritivo y delicioso para iniciar el dia. A continuación te dejamos la receta completa de estos deliciosos panqueques de avena con fruta. Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/panqueques-de-quinoa-y-banano/ Ingredientes: 2 tazas de avena integral o la de tu preferencia.  1 taza de leche 1/2 taza de agua 1 huevo 1 taza […]

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Panqueques de avena, manzana y canela

Los panqueques siempre son un menú delicioso para iniciar el día. En esta receta se combinan ingredientes muy nutritivos y fáciles de digerir. La avena y la manzana tienen un alto contenido en fibra, perfecto para el desayuno. Lo mejor de este platillo es que puedes combinar tus rellenos o toppings favoritos para llenarte de […]

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Prepara unos deliciosos panqueques de banano con avena

Empieza tu día con mucha energía con estos deliciosos y saludables panqueques de banano con avena. Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/pastel-de-avena-manzana-y-almendras-bajo-en-calorias/ A continuación la receta completa de estos deliciosos panqueques de banano con avena. Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas ¾ taza de leche descremada (Esto es opcional) 1 banano ½ cucharadita de canela ½ […]

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