Las aplicaciones de diarios personales pueden beneficiar la salud

Ya sea el primer beso o una mala nota en matemáticas: los diarios personales siempre han servido para guardar vivencias y emociones íntimas.

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Aníbal Báez Suárez, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria

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Juan Pérez Fernández, Universidade de Vigo y Roberto de la Torre Martínez, Karolinska Institutet

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De repente, aparece esa sensación de paralización e insatisfacción. Uno estudió o aprendió un oficio, quizá se casó, tuvo hijos y posiblemente adquirió o construyó una casa.

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uan José Martí Noguera, Universidad Internacional de Valencia

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La salud emocional es una parte importante de la salud general.

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Fernando Lino Vázquez González, Universidade de Santiago de Compostela

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De acuerdo con diversos estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), son varias las personas que presentan síntomas de ansiedad y estrés.

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