Prepara unas deliciosas quesadillas con queso y cebolla

¿Quieres evitar la grasa? Esta receta no contiene carne, pero puedes agregarle pechuga de pavo, que también es baja en calorías.

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Cinco snacks saludables para picar durante el día

Tanto los nutriólogos como expertos en alimentación siempre recomiendan hacer cinco comidas al día, de las cuales dos de ellas deben ser snacks, para que el estómago no se quede vacío por tanto tiempo y traiga como consecuencia la necesidad de consumir más alimento de lo normal.

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Prepara un delicioso snack saludable con berenjena y queso mozzarella

Este snack aparte de ser saludable es nutritivo ya que la berenjena aporta antioxidantes, es rica en fibra y ayuda a eliminar el colesterol de otros alimentos.

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Snack saludable: Galletas con atún marinado

El atún es uno de los alimentos con más proteínas que aportan a nuestro cuerpo, por esa razón hay que incluirlo en la dieta.

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Prepara un delicioso bagel vegetariano

El bagel vegetariano es un snack que ayuda a evitar las grasas porque no contiene carne, pero puedes añadirle pechuga de pavo, que también es baja en calorías.

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Snack saludable: Galletas de avena con linaza

Una de las cualidades de estas galletas es que poseen dos productos que aportan nutrientes a tu organismo y te ayudan a bajar de peso.

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