Cambiar de hábitos ¿realmente es más sano ser vegetariano o vegano?

Son múltiples las razones por las que la gente elige una dieta vegetariana o vegana: algunos se oponen éticamente a matar animales o a usarlos para producir alimentos. Por: DPA Otros lo hacen por estar en contra de la agricultura industrial. Además, determinadas intolerancias o las preferencias de gustos personales también pueden llevar a esa […]

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Sándwich vegano con alcachofa

¿Quieres comer más saludable? Te recomendamos probar la receta de sándwich vegano con alcachofa. ¿Te animas a prepararlo? Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/prepara-un-smoothie-de-pepino-y-limon/ Para preparar y degustar de este delicioso sándwich vegano necesitarás: 1 taza de garbanzos cocidos. 4 cucharadas de jugo de limón 1  diente de ajo 2 tazas de alcachofa Aceite de oliva 2 […]

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Aprende a preparar lasaña de vegetales

La lasaña es un platillo de origen italiano, elaborado con capas de pasta y vegetales.

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Cuatro snacks saludables fáciles de preparar

Con estas recetas podrás picar entre horas y evitarás remordimientos que suelen venir tras cada aperitivo.

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Ensaladas frescas y deliciosas

Una ensalada debe ser como un ramo de flores, fresco, hermoso y colorido, para ello los vegetales juegan un papel importante para lograrlo además de ser esenciales en una dieta balanceada.

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Día Internacional de la Cocina Italiana

El Día Internacional de la Cocina Italiana, IDIC, nace de la iniciativa de erradicar la falsificación sistemática de platillos representativos de Italia y sus productos.

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