Tostada de huevo y aguacate

Ten presente incluir proteínas, carbohidratos y grasas buenas para crear combinaciones deliciosas y saludables.

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Ingredientes:

• Pan integral
• 1 Huevo
• Aceite de oliva
• 1 aguacate
• Albahaca en polvo

Preparación:

• Colocar 1 rodaja de pan a la plancha o en la tostadora a fuego lento para que se dore de ambos lados.
• Calentar el sartén con aceite de oliva y cocinar 1 huevo estrellado.
• Untar el aguacate a la tostada.
• Servir el huevo sobre la tostada.
• Sazonar con albahaca en polvo.
• Acompáñalo con tus frutas favoritas.