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Tostadas con aguacate y huevo para iniciar el día

El desayuno es la comida más importante del día y puede favorecer la pérdida de peso o al ser una importante fuente de energía.

Este es un desayuno equilibrado y saludable para adelgazar y alcanzar los objetivos.

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Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1 aguacate
  • 2 tostadas integrales
  • Sal
  • Albahaca en polvo

Procedimiento:

  • En una olla colocar dos huevos con agua, sal y cocer por 15 minutos.
  • En un bowl añadir el aguacate y hacerlo puré.
  • Untar el aguacate con las tostadas integrales.
  • Pelar y rodajear los huevos duros.
  • Agregar las rodajas de huevo y colocarlas encima de las tostadas con aguacate.
  • Espolvorear la albahaca en polvo.
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