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Tostaditas de espinacas y champiñones

Entre las hortalizas de hoja verde, las espinacas son una de las mejores que puedes incluir para cenar.

Esta cena te ayudará a disminuir la inflamación del cuerpo, ayudándote a sentirte mucho más ligera, ya que sus ingredientes son una fuente de fibra y antioxidantes.

Ingredientes:

  • Aceite de oliva
  • Tostadas integrales
  • Champiñones
  • Espinacas
  • Pimienta

Preparación:

Lavar y picar las espinacas y champiñones. Luego condimentar.
Precalentar un sartén con aceite de oliva y añadir los champiñones y espinacas.
Agregar las espinacas y champiñones a las tostaditas.