La combinación de yogurt, granola y arándanos puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y mejorar el proceso de digestión.
Este snack también puede incluirse como postre en el desayuno. Lo ideal es adquirir yogurt natural sin azúcar para obtener mejores beneficios.
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Ingredientes:
- Yogurt natural
- Granola baja en calorías
- Arándanos
Preparación:
- Lavar los arándanos.
- En un platillo colocar tres cucharadas de yogurt natural.
- Añadir la granola y los arándanos.
- Mezclar y servir.
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