Smoothie de almendras y frutos rojos

Las almendras son una fuente excelente de grasas monoinsaturadas y vitamina E. Campeonas en minerales como el calcio, protegen el corazón, fortalecen los huesos y prestan su sabor y textura a recetas tanto dulces como saladas. Descubre todas las propiedades y beneficios de este delicioso fruto seco.

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Disfruta de este delicioso smoothie cargado de muchas vitaminas.

Ingredientes:

• Leche de almendras sin azúcar
• Fresas
• Arándanos
• Frambuesas
• Albahaca
• Hojas de menta

Preparación:

• Lavar y trocear las frutas.
• Licuar las frutas y la albahaca.
• Añadir a la mezcla dos tazas de leche de almendras.
• Decorar con hojitas de menta.
• Servir.