Cómo sobrellevar el fin de año sin pareja

Si eres soltera, es comprensible que posiblemente te sea difícil sobrellevar estas fiestas de fin de año sin una pareja con quien compartir los momentos de la época, cuando las reuniones familiares son obligatorias para sentirse “parte de la sociedad”; sin embargo no es el fin del mundo, ni lo último que te puede pasar.

Existen maneras de pasarla bien aún sin pareja. A continuación, te proponemos algunas sugerencias:

Convivencia: Comparte con familiares con quienes no has tenido la oportunidad de hacerlo durante el año, por la rutina, como primos, sobrinos o abuelos. Ahora es cuando, búscalos. Seguramente evocarán momentos del pasado que te entusiasmarán.

Pensamiento entusiasta: Piensa que si bien el fin de año es para compartir, NO necesariamente tiene que ser con una pareja, sino que puede ser con otras personas. Hay muchas a tu alrededor que desean tu compañía. Entonces, deja de pensar en lo que no tienes y enfócate en lo que sí tienes.

Actitud alegre: Si te propones a pasarla bien en Navidad y Año Nuevo y sabes que así será, no te hará falta una pareja en esas fechas. Debes decirte a ti misma “voy a estar muy alegre y a pasarla bien”. Los pensamientos llaman a las acciones.

No te encierres: Sin pareja, la tendencia es aislarse, encerrarse y no asistir a convivios y posadas, pero es un error, ¡asiste, y disfrútatelas!

Escucha canciones y mira películas favoritas: Hacerlo te motivará a disfrutar el momento. ¿Hace cuánto tiempo no ves esa película que te fascina? Hazlo ahora.

Acéptate como eres: Debes ser consciente de que vales por ti misma y que la alegría de vivir y disfrutar la época dependerá de la calidad de tus pensamientos y actitud.

Vive las fiestas: No dejes que te atrape la depresión, el ambiente lo pones tú, porque eres valiosa como persona. Si tienes ganas, decora tu espacio con adornos que puedes elaborar tú misma o prepárate ese platillo que tanto te gusta. Así, que nada te impida a ser feliz.

Fuente consultada: psicólogo Antonio Rivera, coordinador del Grupo de Psicólogos, Consejeros y Motivadores de Guatemala.