La vitalidad y resistencia masculina van de la mano con una buena alimentación. Si tu pareja lleva una dieta poco saludable, el flujo sanguínea de su pene puede verse afectado, dando como resultado la impotencia sexual.
Para que tu relación sexual sea todo un éxito, evita que tu pareja consuma estos alimentos.
Alcohol
El exceso de este baja los niveles de testosterona, por lo tanto, también el apetito sexual. La circulación sanguínea del pene se ve afectada dificultando así el buen desempeño.
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Azúcar
Un estudio publicado por la Clinical Endocrinology afirma que el azúcar influye en los niveles de testosterona. Además, el exceso de este ingrediente reduce la circulación y eleva el cansancio.
Grasa
El exceso de comida frita tapa las arterias, incluyendo las del pene, esto afecta la estimulación y el buen funcionamiento. La grasa conlleva a la obesidad, lo cual baja los niveles de testosterona – hormona encargada de aumentar el deseo sexual-.
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Café
El café ofrece grandes beneficios, pero tomarse una taza por las mañanas afecta el rendimiento sexual masculino, pues la cafeína disminuye el flujo sanguíneo. Si tu pareja tiene problemas de erección, debe evitar esta bebida.
Queso y leche
Tienen un alto nivel de hormonas sintéticas, las cuales afectan el funcionamiento de las hormonas naturales del organismo. Además, poseen un nivel alto de grasas saturadas que tapan las arterias haciendo que el momento de la erección no llegue.
Fuente: sexóloga Yosahandi Alcalá, yosahandialcalá@hotmail.com
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