Lo mejor de este alimento es que puedes agregarle cualquier tipo de vegetales y lo mejor que es fácil de preparar.
Ingredientes
4 rodajas de atún (1 kg)
3 cebollas
6 dientes de ajo machacados
3 ajís dulces
2 hojas de laurel
3 cucharadas de vinagre balsámico de manzana (45 ml)
2 cucharadas de tomillo en polvo (30 g)
2 cucharadas de orégano (30 g)
1 cucharada de sal (15 g)
4 cucharadas de aceite de oliva (60 ml)
Preparación
Para empezar, pica las rodajas de atún en trozos (no muy pequeños) y luego colócalos en un bol grande.
A continuación, corta las cebollas en julianas y colócalas con el atún.
Luego, agrega al bol las hojas de laurel, el tomillo, orégano, sal y el vinagre balsámico. Deja marinar el atún por unos 30 o 40 minutos.
Por último, pon a calentar una sartén con el aceite de oliva y fríelo. Sirve con el contorno que más prefieras y disfruta.
Fuente: MejorConSalud