Este smoothie de almendras y frutos rojos es ideal para iniciar el día de una manera saludable.
Las almendras son una fuente excelente de grasas monoinsaturadas y vitamina E. Campeonas en minerales como el calcio, protegen el corazón, fortalecen los huesos y prestan su sabor y textura a recetas tanto dulces como saladas. Descubre todas las propiedades y beneficios de este delicioso fruto seco.
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Disfruta de este delicioso smoothie cargado de muchas vitaminas.
Ingredientes:
- Leche de almendras sin azúcar
- Fresas
- Arándanos
- Frambuesas
- Albahaca
- Hojas de menta
Preparación:
- Lavar y trocear las frutas.
- Licuar las frutas y la albahaca.
- Añadir a la mezcla dos tazas de leche de almendras.
- Decorar con hojitas de menta.
- Servir.
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