blog

Sopa de verduras para disfrutar en el invierno

Esta sopa de verduras es un shot de vitaminas y minerales que aportarán muchos beneficios al organismo.

Esta sopa de verduras es ideal para los climas variados y lo mejor es que ayuda a luchar rápidamente contra las infecciones, virus y enfermedades como la gripe.

Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/caldo-de-pollo-para-aumentar-las-defensas/

Ingredientes:

  • 4 tomates
  • ¼ de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Sal
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1 papa
  • 1 zanahoria
  • 1 taza de brócoli
  • 1 taza de granos de elote
  • 6 hojas de acelga picada

Preparación:

  • Licuar 4 tomates, cebolla, y ajo.
  • Calentar una olla y sofreír el puré de tomate.
  • Añadir sal al gusto y dos tazas de caldo de pollo.
  • Cocinar a fuego medio por 15 minutos
  • Agregar la papa y zanahoria en cubos y esperar que hierva por 10 minutos más.
  • Finalmente agregar el brócoli, elotes y acelgas picadas.
  • Cocer por 10 minutos
  • Servir.
s