¿Qué es el Síndrome Premenstrual y cómo combatirlo?
El Síndrome Premenstrual (SPM) tiene una amplia variedad de signos y síntomas como cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, entre otros.
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Síndrome premenstrual, ¿cuándo preocuparse?
Para comenzar, es importante conocer la definición del ciclo menstrual, este es el proceso mensual en el que la mujer se prepara para un eventual embarazo. El cuerpo produce hormonas que suben y bajan durante el mes, estrógenos y progesterona. La primera mitad está caracterizada por la producción de estrógeno, que es una hormona estimulante de todos los tejidos, y la segunda mitad por producción de progesterona que es preparativa a un embarazo.
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