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El secreto para dormir en verano sin sufrir del calor

Duerme bien en este verano sin sufrir calor y no tendrás que prender el aire.

El verano siempre ha sido una época que se disfruta en la playa o en las piscinas y refrescarte al instante, pero no es lo mismo cuando estás en la ciudad porque tienes que aguantar el sudor y la humedad.

El secreto para dormir mejor

Un estudio de la Universidad de Ottawa recomendó que las personas que sufren de calor deben tomar una bebida caliente para regular la temperatura del cuerpo. Sin embargo, aunque en esta temporada no se acostumbra a tomar bebidas calientes explican que un café o té ayudará a enviar una señal al cuerpo para producir más sudor, pero al entrar en contacto con la piel se enfría ocasionando frescura en todo el cuerpo.