Ensalada de atún para cenar saludable

Para esta deliciosa ensalada de atún te sugerimos tener a la mano bolsitas de lechuga y espinaca desinfectada para ahorrar tiempo.

Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/pasta-cremosa-con-atun-para-degustar-en-casa/

Cenar saludable e ir a la cama puede ser la solución contra el insomnio, alivia el proceso digestivo y eventuales problemas causados por las comidas pesadas y abundantes.

Ingredientes:

• Espinaca
• Lechuga
• Tomate en rodajas
• Rebanadas de pepino
• Lata de atún en agua
• Vinagre de manzana

Preparación:

• Lavar y desinfectar las verduras y hortalizas.
• Picar la lechuga y espinaca.
• Añadir la lechuga y espinaca en un bol.
• Agregar el tomate, pepino y lata de atún.
• Por último sazonar con vinagre de manzana y sal.

Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/ensalada-de-kale-espinacas-y-atun/