¿Has notado que tu entorno laboral ya no es el mismo y que tu nivel de estrés ha subido de forma exagerada? Si es así, detente y analiza qué sucede para encontrar una pronta solución.
Estos 4 factores suelen ser los mayores detonantes de un agotamiento laboral extremo.
- Falta de planificación: cuando no existe organización dentro de una empresa, los colaboradores son los afectados pues la carga de trabajo recae sobre ellos causando irritabilidad, poca concentración y agotamiento.
- Exceso de trabajo: esto sucede cuando no existen estructuras claras ni funciones bien definidas. Las empresas trabajan más en las cosas emergentes descuidando así las necesidades de cada colaborador. Esto al final genera un desperdicio de energía.
- Falta de liderazgo: un sistema rígido y autocrático provoca tensión y poco crecimiento, lo cual a su vez da como resultado inestabilidad e inconformismo.
- Injusta remuneración: un salario que no cubre las necesidades genera inconformidad pues el colaborador se siente poco incentivado para ejercer un buen trabajo. Pese a que el dinero no debe ser el centro de todo, sí es un factor importante para alcanzar un nivel de vida digno.
Si consideras que uno o varios factores de los mencionados se identifican con tu situación de estrés laboral, busca la forma de cambiar tu rutina o de llegar a tus superiores para encontrar soluciones. Si después de esto notas que las cosas no mejoran y que tu ambiente laboral no llena tus expectativas, busca nuevas oportunidades que te permitan un mejor crecimiento.
Fuentes: Andrés Morales, psicólogo industrial, teléfono +(502) 4807-9575, amoralesreyes@gmail.com
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