Aceptarte y valorarte tal y como eres no es una tarea fácil, esto porque enfocarte en tus debilidades suele ser más sencillo. Aprende a estimarte más y vivir mejor.
Por Jessica González
Para aceptar cómo eres y admirarte todos los días debes empezar por reconocer tus cualidades y hacer uso de ellas. Trabajar en tus puntos débiles también cuenta, ya que eso te ayudará a crecer y ser mejor persona.
¿Cómo lograrlo?
Estos consejos te ayudarán a vencer cualquier obstáculo.
• Mírate al espejo y di en voz alta qué ves.
• No busques tener los estándares de belleza que muestran en la televisión o en las revistas.
• Aliméntate bien para tener un cuerpo saludable y lleno de energía, de acuerdo a tu complexión.
• Deja de sobrevalorar el cuerpo y la figura estética.
• Vístete como te guste y te sientas cómoda. Esto no siempre implica estar a la moda.
• No esperes la aprobación de los demás.
• Piensa positivo y no hagas públicos tus puntos débiles.
Fuentes: psicólogo Guido Aguilar, teléfono: +(502) 2337-0257.
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