Cuatro aplicaciones para recordar lavarte las manos

Luego que se confirmaran los primeros casos de coronavirus en Guatemala, las autoridades han implementado medidas de salud para que esta pandemia no se extienda en más áreas del país. Una de las medidas es el lavado de las manos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el lavado de manos dure aproximadamente 20 segundos y con frecuencia de ocho veces al día.

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Sin embargo por las tareas diarias, rutinas y diversas actividades se te puede olvidar este paso importante.

¿Cuándo es importante lavarse las manos?

El doctor Hernán Díaz, recomienda que se deben lavar las manos antes de realizar las siguientes actividades:

• Antes de realizar una tarea
• Minutos antes y después de ingerir alimentos
• Antes y después de cambiar un pañal
• Después de jugar o tocar a las mascotas

Según el especialista la higiene de manos es muy importante porque es la barrera eficaz contra las bacterias e infecciones.

“Científicamente está comprobado que el lavado de las manos puede prevenir enfermedades como el coronavirus”, asegura el doctor Díaz.

El médico recomienda que se debe cumplir con los cinco pasos importantes en el lavado de manos que son: mojar las manos, enjabonar, frotar, enjuagar y  secar.

“Con frecuencia las personas se tocan los ojos, nariz y la boca sin darse cuenta, provocando que ingresen los microbios al cuerpo”, comenta el especialista.

Cuando una persona no se lava las manos puede transmitir las bacterias en los objetos que tocan como juguetes, puertas, mesas, entre otros. Por eso es importante el lavado de manos.

Por eso te recomendamos estas aplicaciones que te ayudarán a recordar el lavado de manos.

Reminder:

Esta aplicación fue creada para el recordatorio de tareas y actividades. Si te molestan las alarmas puedes configurarla para que te llegue una notificación.

Google Keep:

Aquí podrás escribir una nota y colocar la fecha y hora del recordatorio.

Medisafe:

Esta aplicación además de recordarte el lavado de manos te notificará en el horario que debes tomar tus medicamentos.

Atlas recordatorio:

El objetivo principal es recordarte reuniones y tareas importantes. Debes configurarla para que sea tu aliada con el lavado de manos.

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Comparte con tus familiares y amigos estas aplicaciones para que todos contribuyan a que no existan más casos de coronavirus en Guatemala.