El síndrome boreout es el aburrimiento crónico dentro del puesto de trabajo, este puede desencadenar estrés y problemas salud.
Existen trabajadores que pasan largas jornadas de trabajo por cumplir un horario pero realmente sin hacer nada, esto aunque es imposible de creer puede generar problemas de salud, por la frustración causada.
Estas son algunas de las causas por las que puede aparecer:
Trabajar solo por un salario, ósea no hacer lo que realmente te hace feliz
La inestabilidad laboral, donde el trabajador trabaja con miedo a un despido
El no tener claras las funciones que desempeña
Monotonía en el trabajo
La nula posibilidad de crecimiento profesional
Cuando las expectativas del trabajador no encajan con el puesto de trabajo.
La sobre capacitación del trabajador para las tareas que desempeña
Sus efectos negativos
Sin embargo el boreout no afecta solo al trabajador también para la empresa los efectos son negativos:
Crea fatiga, cansancio en la salud emocional y física
Falta de concentración
Actitud negativa hacia el trabajo
Mucho conflicto y actitud negativa en el trabajador
Bajo rendimiento laboral
¿Te sientes identificada?
Para prevenir este problema lo recomendable es que le pongas un alto, una recomendaciones es que hables con tu jefe de tu sentir, para ver cómo puede ayudarte con el problema.
Tratar de hacer cambios en tu actitud y ver de mejor forma tu trabajo.
Buscar otro trabajo que te haga feliz.
Cómo evitar el síndrome boreout en una empresa:
Trabajar de manera positiva en la comunicación con los empleados
Definir de forma clara el trabajo de cada colaborador
Flexibilidad de horario
Brindar oportunidad de crecimiento dentro de la empresa
Hacer sentir importante al trabajador
La poca estimulación a los empleados
Evaluar bien la capacidad de trabajador para no tener personas sobrecalificadas en puestos bajostra
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