¿Quieres cuidar tu alimentación? Aquí te dejamos esta opción saludable de snack que puedes llevar a tu trabajo o disfrutar en casa.
El yogur natural bajo en grasa combinado con un poco de frutos secos es una receta sencilla y saludable para picar entre horas.
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La receta es una fuente importante de ácidos grasos, aminoácidos y probióticos que, tras asimilarse en el organismo, ayudan a mejorar el metabolismo y la salud digestiva.
Ingredientes
½ taza de yogur natural bajo en grasa.
2 cucharadas de frutos secos picados.
Preparación
Incorpora el yogur natural en un tazón y combínalo con los trozos de frutos secos.
Disfruta de este snack a media mañana o en la tarde.
Fuente: Recetario MejorConSalud
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