Ejercicios que queman más grasa que correr
¿Quieres quemar grasa abdominal, bajar de peso y mantenerte saludable? Con estos ejercicios de cardio podrás lograr lo que tanto deseas.
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Conoce la práctica del HIIT
Si buscas una rutina para acelerar el metabolismo, elevar la frecuencia cardíaca y seguir quemando grasa aunque ya no estés en movimiento, entonces HIIT (High Intensity Interval Training) es la indicada porque se trata de un entrenamiento basado en intervalos de alta intensidad.
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